Ako vybudovať správny tréningový proces počas cyklu
Správny tréningový proces je základným kameňom pre každého, kto sa snaží dosiahnuť svoje fitness ciele. Obzvlášť dôležité je mať na pamäti, akým spôsobom sa tréning prispôsobuje rôznym cyklom v životnom štýle jednotlivca. Tento článok sa zaoberá tým, ako viesť a prispôsobovať tréning počas rôznych fáz cyklu. https://www.sportsmatch.ca/ako-vybudovat-spravny-treningovy-proces-pocas-cyklu/ 1. Určte svoj cieľ Pred začatím akéhokoľvek tréningového […]
Ako vybudovať správny tréningový proces počas cyklu Leer más »